휄든®의 정통 ATM 수업으로, 특별한 주제 없이 학습자의 수준에 맞추어 움직임을 통해 자각 능력을 기릅니다. 휄든®을 처음 접하시거나 초중급인 분들에게 알맞는 수업입니다. 

ATM은 인간 대뇌의 학습 기능을 최대한 활용할 수 있는 조건 하에서 이루어집니다.

인간 대뇌의 학습 기능을 최대한 활용할 수 있는 조건이란

① 호기심을 가지고 알아보는 마음으로 움직임에 주의를 기울이고

② 부드럽고 가볍게 움직이며

③ 쉽고 편한 범위 안에서 천천히 작게 움직이는 것입니다.

교사는 먼저 학습자로 하여금 동작을 단계적이며 체계적으로 할 수 있도록 동작에 대한 안내를 하고, 이후 각 동작을 할 때 핵심이 되는 주시 대상, 가령 지면과의 관계나 움직임의 흐름, 불필요한 몸의 사용 등을 학습자에게 질문합니다.

이런 안내를 통해 학습자 스스로가 자신의 움직임 상태를 인지하며, 탐구할 수 있게 하고, 학습자 스스로 자신에게 가장 효율적인 동작을 찾을 수 있도록 안내합니다.

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