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LCP® Institute2019-10-25T01:35:05+09:00

Feldenkrais

움직임을 통한 심신학습 (Mind Body Studies, MBS).

휄든®은 MBS 아카데미를 계승하는, 정통 휄든크라이스 방식의 심신 공부 과정입니다.
휄든크라이스 방식은 움직임을 통한 자기계발법으로,
뇌의 무한한 변화 가능성에 대한 통찰을 바탕으로
1942년경 이스라엘의 물리학자인 모셰 휄든크라이스 박사에 의해 고안되었습니다.

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LCP® Institute

Life Changing Practice. 삶을 변화시키는 연습.

LCP® Institute는 휄든크라이스를 기본으로
‘삶을 변화시키는 연습’을 하는 공간입니다.

특히 LCP® 산하의 휄든크라이스 코리아 사업부는
도소은 원장에 의해 2008년 설립된 대한민국 최초의
휄든크라이스 전문 교육기관입니다.

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Life Changing Practice. 삶을 변화시키는 연습.

LCP® Institute는 휄든크라이스를 기본으로
‘삶을 변화시키는 연습’을 하는 공간입니다.

특히 LCP® 산하의 휄든크라이스 코리아 사업부는
도소은 원장에 의해 2008년 설립된 대한민국 최초의
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LCP® Institute Blog

뇌가 지친 것 같나요? 빨리 ‘운동’을 해야겠군요.

2020.01.30.|Categories: 변화를 위하여|Tags: , , , , , , |

운동의 중요성에 대해선 굳이 말하지 않아도 다들 알고 계실 거예요. 세계적인 학자들이 수십 년간 운동을 연구한 결과 공통으로 하는 말이 “운동이 의학이 아닌 것이 이상할 정도.”입니다. 그만큼 운 [...]

요즘따라 피곤하다면 발 건강에 주목할 때!

2020.01.28.|Categories: 변화를 위하여|Tags: , , , , , , , , , |

하루에 5,000번의 걸음을 내디뎌도, 체중의 1.5배에 해당하는 하중이 발에 가해져도 발은 우리 몸을 든든하게 지탱해주고 있어요. 그래서 발을 몸의 뿌리라고 부르죠. 그런데 정작 우리는 발 건강 [...]

안구 혹사시대, 눈 건강 올바르게 챙기는 비법

2020.01.21.|Categories: 변화를 위하여|Tags: , , , , , , , , , , |

아침에 일어나서 침대에 누워 잠이 들기 전까지 우리는 스마트폰에서 잠시도 눈을 떼지 않고 있어요. 눈이 혹사당하고 있는 건 알지만, 재미있는 콘텐츠에서 빠져나올 수 없는 탓에 스마트폰을 이용하는 [...]

어깨 통증과 MBS 입문 과정

2020.01.20.|Categories: 변화를 위하여|Tags: , , , , , |

나이가 들면서 피할 수 없는 게 바로 관절 통증이에요. 특히, 하루에 300번 이상 회전할 정도로 많이 사용되는 어깨 관절은 통증은 물론 관련 질환이 많이 생기는 부위에요. 어깨 통증은 대개 어깨 [...]

휄든크라이스의 핵심 원리를 배우는 MBS 입문 시리즈

2020.01.15.|Categories: MBS전문가과정, 교육 과정 안내, 변화를 위하여, 수업 안내&스케줄|Tags: , , , , |

'MBS 입문 시리즈'는 전문가가 되기 위한 입문 과정으로 휄든®으로 자기챙김 능력을 갖추게 됩니다. MBS 전문가 과정에서 다루는 휄든크라이스 클래식 움직임 시리즈를 배우며 MBS의 핵심원리, [...]

<일반인 과정 특강> 몸챙맘챙® / 눈챙김 발챙김

2020.01.09.|Categories: 교육 과정 안내|Tags: , , , , , , , |

몸챙김 마음챙김(몸챙맘챙®)은 심신의 힐링과 자기 발전을 원하는 분들을 위한 휄든® 자기챙김 프로그램 입니다. 휄든®눈챙김 수업 소개 LCP® 인스티튜트에서는 휄든®눈챙김 프로그램을 통해 [...]

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