어깨이완

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어깨 통증과 MBS 입문 과정

2020-01-21T14:37:31+09:00

나이가 들면서 피할 수 없는 게 바로 관절 통증이에요. 특히, 하루에 300번 이상 회전할 정도로 많이 사용되는 어깨 관절은 통증은 물론 관련 질환이 많이 생기는 부위에요. 어깨 [...]

어깨 통증과 MBS 입문 과정2020-01-21T14:37:31+09:00

웨이터 보드 워크샵 안내 (MBS 휄든크라이스)

2020-02-23T06:21:43+09:00

보드를 이용한 양손 사용의 자유로운 추구는 몸 전체와 팔을 연결하며, 어깨의 구분된 움직임을 탐구하고 발전 시킵니다. 몸의 기능적 정렬과 알아차림이 있는 몸사용을 가능하게 하는 [...]

웨이터 보드 워크샵 안내 (MBS 휄든크라이스)2020-02-23T06:21:43+09:00

LCP® 프로그램을 소개합니다.

2020-02-23T06:31:07+09:00

LCP® 인스티튜트에서 이루어지는 휄든크라이스 수업의 가장 큰 차별점은 강사진에 있습니다. 한국 휄든크라이스 커뮤니티의 최고 경력자인 도소은 원장의 특강과 개인레슨이 해마다 열립니 [...]

LCP® 프로그램을 소개합니다.2020-02-23T06:31:07+09:00

[일반인 수업] 몸챙맘챙®/ 어깨이완, 눈챙김

2020-02-23T06:48:33+09:00

몸챙김 마음챙김(몸챙맘챙®)은 심신의 힐링과 자기 발전을 원하는 분들을 위한 휄든® 자기챙김 프로그램 입니다. 어깨이완&눈챙김 프로그램에서는 어깨와 눈을 자유롭게 하고, [...]

[일반인 수업] 몸챙맘챙®/ 어깨이완, 눈챙김2020-02-23T06:48:33+09:00

원래대로 돌아가는 것, 집으로 돌아가는 것

2019-11-29T16:31:23+09:00

"원래대로 돌아가는 것, 집으로 돌아가는 것" 휄든® 어깨 이완 후기 휄든크라이스 '어깨 이완' 수업 후 수강생분이 남겨주신 후기글입니다. 휄든크라이스는 몸을 여러 가지 방향과 [...]

원래대로 돌아가는 것, 집으로 돌아가는 것2019-11-29T16:31:23+09:00